Yumi दही के कैलोरी

कैलिफ़ोर्निया में तीन स्थानों के साथ, यूमी दही 1 9 80 के दशक में एक क्लासिक जमे हुए दही फ्रैंचाइज़ है। Yumi पारंपरिक नरम में माहिर जमे हुए दही सेवा और उसके ढेरके हिस्से के लिए एक प्रतिष्ठा प्राप्त हुई है।

प्रकार

यद्यपि कुछ विशिष्ट स्वादों को रोजाना आधार पर घुमाने जाते हैं, यमी के बुनियादी प्रकार चॉकलेट, वेनिला और मूंगफली का मक्खन रहते हैं। अन्य लोकप्रिय स्वादों में जिंजरब्रेड और कद्दू पाई शामिल हैं। Yumi भी कुकीज़ और क्रीम और कॉफी कारमेल अखरोट के रूप में इस तरह के स्वाद में कार्बोलाइट और वाह गाय ब्रांड yogurts प्रदान करता है।

कैलोरी

एक 14 औंस मायफीथैटलैप.कॉम के मुताबिक यमी सॉफ्ट की सेवारत दही में 145 कैलोरी होते हैं।

पोषण

वही 14 औंस Yumi नरम की सेवा जमे हुए दही 167 मिलीग्राम सोडियम, 41 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 6 ग्राम आहार फाइबर, 30 ग्राम चीनी, 7 ग्राम प्रोटीन और कैल्शियम के दैनिक अनुशंसित मूल्य का 35 प्रतिशत प्रदान करता है, MyFitnessPal.com को नोट करता है।